マツコ「野球部出身者は十中八九、クソ野郎」

マツコ・デラックスが７日放送のＴＯＫＹＯ　ＭＸ「５時に夢中！」に出演して表題のような発言をしたそうです。

昔タモリが「卓球って根暗だよねぇ」と発言して卓球に対してネガティブなイメージが世間に広がったことを思い起こしました。当時のタモリ並みに影響力が大きい人の発言だけに野球部出身者がネガティブなイメージで見られないか心配です。

野球アンチの人も多いですからね。

www.hochi.co.jp

口呼吸を直したい

私は子どもの頃からずっと口呼吸でした。自分なりに直そうとは意識していましたが自然と開いてしまうのです。意識がある時は閉じているけど、ポカーンとしている時や寝ている時は開いています。

口呼吸だといろいろな弊害があるそうです。

• 虫歯、歯周病になりやすい
• 口臭がきつくなりやすい
• 睡眠時無呼吸症候群になりやすい
• 風邪を引きやすい
• アレルギーを起こしやすい

などなど。

口呼吸を鼻呼吸に直すのに手っ取り早く試せて効果がありそうだと思ったのが「口にテープを貼る」というもの。市販品でもいろいろ売られています。

【メディア掲載多数】口呼吸防止テープ ねむるん ３０日分 ■日本製■（いびき軽減グッズ鼻呼吸促進 口閉じテープ）

ネルネル 21回用 (口閉じテープ)

ナイトミン 就寝時に貼る鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 安眠へ促します 15枚入

ただ、少し高いので代用品も調べてみました。 唇が荒れる可能性も考えられますが、絆創膏や医療用テープ（サージカルテープ）を使っている方もいらっしゃいました。100均でも売っているようなので今度買っておこうと思います。

吹き戻しが誤嚥防止に効くらしい

うちの母は70歳となり体のあちこちに問題がでてきています。今日も一緒に食事をしていると気管のほうに入ったらしく苦しそうに咳をしていました。誤嚥性肺炎になると死にもつながってしまうのでうかうかしていられません。

そこでちょっと調べてみると、子どもの頃お祭りや縁日の時に買って遊んだことがある「吹き戻し（巻き戻し）」というおもちゃが誤嚥予防のトレーニングに良いということでした。

おつむでピーヒャラ

 このおもちゃを吹くことで唇などの口の周りの筋肉が鍛えられ、呼吸が安定して、唇の機能も向上し、誤嚥予防になるそうです。

100均で売ってるので今度母のために買ってあげようと思います。

参考リンク

• 吹き戻しで誤嚥予防トレーニング｜口腔ケアチャンネル・テキスト版｜日本訪問歯科協会

人生で最も大切なことは？

年を取ってくると、「ああしていればよかった、こうしていればよかった」と後悔することが多くなってきます。もっと言うと、「親や行政は子どもにこれだけはしっかり教育すべし」「教育しておいて欲しかった」と思っていたことがあります。

最近読んでいる『マレーシア大富豪の教え』というダイヤモンドオンラインの連載記事でそのことについて触れられていたのでブログで書くことにしました。

学校教育や家庭教育では「勉強」ばかり重視していました。社会に出ると仕事やお金のことばかり。

しかし、最も重要なのは「体力（健康）」だと思うんですよ。体育と保健体育。

まだ若いのにちょっと動いただけで「疲れた～」とか言ってる若者を見ると「世の中間違ってる・・おかしいよ！」ってなります。

昔は「健全な精神は健全な肉体に宿る」とか「心技体」といった「体」の部分が凄く重視されていたのですが、受験勉強重視の社会となってから教育や思想がおかしくなってしまった気がします。

勉強その他はどうでもいいと言ってるわけではありません。両方しっかりやったほうがいいに決まってます。ただ、勉強ができる子にとっても、できない子にとっても体力は役立つので体力のほうが重要です。

体力さえあれば仕事も頑張れます。体力勝負の仕事も多いですし。逆に体力がないとすぐに疲れてしまい気力もなくなって十分な活動ができなくなってしまいます。病気にでもなったら尚更です。

40代ともなると病院や歯科医院にかかることが多くなり体力も衰えてきて「若いうちにもっと鍛えていれば良かった」「健康に注意していれば良かった」と後悔しています。

今からでも遅くないので、マレーシア大富豪を見習って体を鍛えていこうと思います。当たり前のことなんですが、そういう基本的なことほどおろそかにしやすいんですよね・・。

はてなブログproはデビットカードが使えるのか？

今まで無料版を使わせて頂いていましたが、記事内にキーワードリンクが追加されたり、最も収益性が高い位置にはてなの広告が表示されたりといろいろ制約がきついのでプロ版に登録することにしました。

そこでデビットカードで登録してみたのですが、クレジットカードの情報入力画面でエラーが出て先へ進めなくなってしまいました（番号などの間違いはありません）。はてな開発ブログにも以下のような記述があったのであきらめてポイントを購入する方法で登録しました。

デビットカード等の扱いについて

新しい決済は現在のところクレジットカードのみに対応しており、クレジットカード発行会社によるものでもデビットカードやプリペイドカード、海外で発行されたクレジットカードには対応しておりません。

 はてなブログ開発ブログ

二重引き落とし？ 

1年契約にする予定でしたが、ちょっと不安になり1ヶ月コースで登録しました。ポイントの購入はすんなりデビットカードでできたのですが、当日まず1008円引き落とされ、翌日も1008円落とされていました。その分のポイントも加算されているので別にいいんですが。

デビットカードが使える場合も

こちらの方も私と同様にエラーが発生していましたがVisa認証用パスワードを登録すると使えるようになったそうです。私は楽天のカードなのですが楽天にもこの設定があったので一応設定しておきました。パスワードを設定すればできそうな気はします。